พูดคุยกันด้วยความเมตตาและเปิดใจ หลีกเลี่ยงการตัดสินหรือวิพากษ์วิจารณ์ และสร้างสภาพแวดล้อมที่คู่ของคุณรู้สึกอิสระที่จะแสดงออกอย่างเท่าเทียมกัน การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพไม่ได้หมายถึงการใช้คำพูดที่สมบูรณ์แบบ แต่หมายถึงการสร้างบทสนทนาที่ให้ความสำคัญกับความเคารพ ความซื่อสัตย์ และความห่วงใยซึ่งกันและกัน
บอกคนรักหากมีบางสิ่งที่คุณอยากลองหรือมีอะไรที่คุณจะไม่ทำเด็ดขาด เช่น คุณอาจจะบอกเขาว่า “ฉันอมให้คุณได้นะ แต่ฉันไม่อยากเข้าประตูหลัง”
หลังมีเพศสัมพันธ์ ร่างกายเปลี่ยนไป เป็นเพราะอะไรกันแน่?
ดูเพิ่มเติม เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
หน้าแรก คอมมูนิตี้ ห้อง แท็ก คลับ ห้องแก้ไขปักหมุด
คุณอาจจะรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งเป็นเรื่องปกติ การปัสสาวะก่อนมีเพศสัมพันธ์ช่วยลดความรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำได้ แต่ถ้าคุณยังรู้สึกแบบนี้อยู่ทั้งที่ปัสสาวะออกหมดแล้ว ก็เป็นไปได้ว่าคุณอาจจะเป็นผู้หญิงที่สามารถหลั่งน้ำเมื่อถึงจุดสุดยอดได้
Your browser isn’t supported any more. Update it to obtain the ประสบการณ์เซ็กส์ most effective YouTube expertise and our hottest attributes. Learn more
ไม่มีครั้งแรกของใครที่สมบูรณ์แบบ เพราะฉะนั้นวางความคาดหวังไว้ที่หน้าประตูได้เลย เป็นเรื่องปกติถ้าครั้งแรกของคุณจะไม่เหมือนในหนังโรแมนติกคอมเมดี้
การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกอาจเป็นเรื่องที่ดูน่ากลัว และเรื่องที่เล่าต่อๆ กันมาก็มีแต่จะยิ่งทำให้คุณกลัวมากขึ้นไปอีก แม้ว่าผู้หญิงบางคนอาจจะรู้สึกเจ็บระหว่างมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่ครั้งแรก แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณเองก็ต้องเจ็บเหมือนกัน การพูดคุยกับคนรักและการทำความเข้าใจว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นอย่างไรสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายก่อนถึงช่วงเวลานั้นจริงๆ ได้ การสร้างบรรยากาศที่เหมาะสมและการใช้อุปกรณ์ที่ถูกต้องจะทำให้ประสบการณ์ครั้งแรกของคุณเป็นไปด้วยดี จนเรียกได้ว่าเป็นประสบการณ์ที่ประทับใจเลยก็ได้
คุณผู้หญิงต้องเช็คว่าผู้ชายที่มีเซ็กส์ด้วยต้องสวมถุงยางอนามัยทุกครั้งนะครับ ถึงแม้ว่าคุณจะกินยาคุมป้องกันแล้วก็ตาม จากนั้นลองพูดคุยเกี่ยวกับเซ็กส์ของผู้ชายในอดีต อาจจะดูเคอะเขิน แต่เพื่อความปลอดภัย ต้องถามครับ เพราะคุณผู้หญิงมีโอกาสติดเชื้อทางเพศสัมพันธุ์มากกว่าผู้ชาย ถึงเวลาที่ต้องให้ความสำคัญกับสุขภาพเซ็กส์แล้วนะครับ
การช่วยตัวเองช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณชอบอะไรในเรื่องของเพศสัมพันธ์ เพราะฉะนั้นก่อนมีเพศสัมพันธ์กับคนรัก ให้ทดลองกับตัวเองก่อน
ดูกระบวนการบรรณาธิการของเรา พบกับคณะกรรมการพิจารณาของเรา แบ่งปันความคิดเห็น
การเริ่มต้นประสบการณ์ทางเพศครั้งแรกอาจก่อให้เกิดอารมณ์หลากหลาย ทั้งความตื่นเต้น ความอยากรู้อยากเห็น ความกังวลใจ และแม้กระทั่งความกลัว นับเป็นก้าวสำคัญส่วนตัวที่ลึกซึ้ง ซึ่งแต่ละคนก็แตกต่างกันไป แม้ว่าความรู้สึกไม่มั่นใจหรือเปราะบางจะเป็นเรื่องปกติ แต่ก็มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อสร้างความมั่นใจและสร้างประสบการณ์เชิงบวก ความเคารพ และความสนุกสนาน นี่คือคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจและมั่นใจมากขึ้นเมื่อก้าวเข้าสู่ช่วงเวลาอันใกล้ชิดนี้
เลือกสถานที่ที่ปราศจากความเครียด. ถ้าคุณกังวลอยู่ตลอดเวลาว่าจะถูกจับได้หรือเปล่า คุณก็อาจจะไม่สนุกกับมันสักเท่าไหร่ ทำให้การมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณและคนรักด้วยการเลือกเวลาและสถานที่ที่จะไม่มีใครมาขัดจังหวะ หาสถานที่ที่เป็นส่วนตัว พื้นผิวสบายๆ ที่เหมาะกับการนอนลง และเวลาที่คุณไม่ต้องกังวลว่าจะต้องทำอะไร